| 索 引 号 | 11370883004235149C/2022-05904 | 分 类 | 健康科普 |
| 发布机构 | 邹城市政府办公室 | 成文日期 | 2022-04-19 |
| 文 号 | 废止日期 | ||
| 有效性 |
【儿童篇】儿童眼保健
发布日期：2022-04-19
发布日期：2022-04-19
信息来源：邹城市政府办公室
一、眼保健
| 每天户外活动≥1小时，最好2小时。 |
|
| 不在：走路、吃饭、卧床、晃动的车内、 光线灰暗、阳光直射下看书。 | |
| 减少近距离用眼时间 写字或用电子产品时： 保持“一尺、一拳、一寸” 连续用眼40分钟后，远眺5-10分钟 |
|
| 控制电子产品的使用时间： 每次≤15分钟，每日累计30分钟， 最长≤1小时。 年龄越小，时间越短。 建议3岁以下不使用手机、平板电脑等。 | |
| 保障充足的睡眠时间：6岁以下≥10小时/日 6-12岁≥9小时/日，12岁以上≥8小时/日 | |
| 营养均衡，不挑食，避免高糖饮食。 | 高糖 |
| 从半岁开始，定期视力检查，早发现、早纠正。 | |
二、弱视、斜视的危害？如何矫正？
危害 | 严重影响儿童的视觉发育→视力低下 无完善的立体视觉，不能从事高精尖的技术工作。 | ||||
弱 视 |
| ||||
矫正 方法 | 1．配戴眼镜：根据规范验光，配戴合适的眼镜。 2．辅助弱视训练：如精细的作业、红光刺激等。 3．遮盖视力相对好的眼睛，促进弱视眼睛的视力发育。 4．手术治疗：白内障、上睑下垂、角膜混浊等。 | ||||
关 注 点 | 弱视的早期、间歇性的斜视、隐斜较难发现， 发现时多数已经错过最佳治疗时间（3-6岁）。 弱视治疗耗时长，治愈后可能复发，需要每日坚持 治疗。治愈后继续观察2-3年，每半年到眼科检查， | ||||
斜 视 |
| ||||
| 矫正方法 | 戴眼镜矫正和手术治疗 | |||
关 注 点 | 斜视大多会有弱视，一般先戴眼镜矫正， 待弱视好转后，再看是否需要手术治疗。 有些孩子矫正弱视后视力恢复，眼位自然 就正了，不需要手术了。 | ||||
【打印此页】
【关闭窗口】